Image Alt

Bloggen

  /  Bloggen (Page 2)

Jeg er en overlevelsestype. Det vil sige, jeg har været igennem nogle ting i løbet af mit liv, som jeg har skulle overvinde.. Det har været mobning, depression, at være super genert og antisocial, at gå ned med stress, og selvfølgelig også et knust hjerte eller tre. Og en abort, som virkelig trak tænder ud - og egentig stadig gør det, den dag idag. Alle de ting har gjort, at jeg har lavet mig en overlevelsesteknik, som hedder 'jeg lukker ned for mine følelser'. Compartmentalise, kan man også kalde det. Man putter alle de dårlige oplevelser i en lille sort æske i sit hjerte... Så når noget gør ondt, ryger det i æsken og så kan jeg ikke mærke det længere - ikke mærke mig selv. smerten

Allerede fra før jeg blev sundhedsmentor var jeg godt klar over, at det kan være svært at tabe sig med lavt stofskifte. Min mor og flere af kvinderne i min familie HAR faktisk lavt stofskifte, så da jeg for et par år siden selv ramte muren, og bare ikke kunne tabe mig, var jeg ret sikker på, at det var fordi jeg selv havde lavt stofskifte. Jeg gik til lægen, som kun testede mit TSH, som så sagde 'Alt er normalt - du skal bare spise sundt og dyrke motion'. Ja, hallo. Jeg spiste sundt, i hvert fald i forhold til, hvad man efter traditionel dansk tankegang ville kalde 'relativt sundt' og dyrkede motion fire gange om ugen. Som minimum. Og jeg kunne bare ikke tabe mig!

Den uundgåelige kosttilskudsliste! I forbindelse med #holisticweek på Instagram, vil jeg gerne dele lidt omkring et af mine yndlings emner - nemlig kosttilskud. Jeg har tidligere skrevet om, hvor vigtig kosten er, for et godt helbred. Desværre, på grund af den svindende næring i selv de bedste råvarer idag, får vi simpelthen ikke det vi skal

Manifestation, og hvordan frygt hindrer os i det liv, vi ønsker.  Du kan sagtens manifestere det liv, du ønsker dig... men måske siger du ofte til dig selv: 'jeg kan ikke' efterfulgt af en 'fordi' og en masse grunde til, det passer?  Så er dagens video lige noget for dig! Jeg tror ikke længere på 'jeg kan ikke'. Jeg tror ikke længere på alle de bekymringer man går og har sig, gør noget godt i ens liv. Man KAN nemlig godt lave en manifestation af det liv, du går og drømmer om Det har selvfølgelig skabt en smule splittelse i mennesker jeg omgår mig med - især dem som lever højt på janteloven og 'du skal ikke tro du er noget' eller 'hvem tror du egentlig du er' eller 'hun er sgu da skør hende der'.