Din vægttabstype

Velkommen til min quiz "Din vægttabstype" -

hvor du finder ud af, præcist hvad din krop har brug for, for at tabe sig.

Denne test er vigtig for at finde ud af, hvilken vægttabstype din krop passer til.

Testen vurderer hvad der er mest effektivt for din kropstype og med din sygdomshistorik. Effektiv betyder her ikke hvad der er HURTIGST, men hvad der er bedst for dine hormoner, din krop og for, at du får et resultat, der vedvarer resten af livet.

Udfra denne test kan man se hvordan makroforholdene af den mad du skal indtage, skal ligge - hvor meget fedt, protein og kulhydrater du skal bruge, for at undgå at lave rav i dit system, og for at heale din krop, MENS du taber dig.

Fyld svar i alle spørgsmål før du trykker på 'giv mig svar' ❤️

Hvis du er i tvivl om noget, er du altid velkommen til at kontakte mig.

Din alder

1 out of 6

Hvor meget trænger du til at tabe dig?

Er det vigtigt for dig, at dit vægttab går hurtigt?

2 out of 6

Er du i processen af at komme dig efter cancer?

Er du meget overvægtig?

Har du været på mange diæter og prøvet at spise 1200 – 1500 kalorier on and off i årevis

Ammer du?

Er du gravid?

Har du lidt / lider du af angst eller depression?

Lider du af overvækst af Candida?

Lider du af en autoimmun sygdom som Hashimotos, Lupus, gigt (ikke inkluderende de autoimmune sygdomme som gør dig enormt træt som MS)

Lider du af en autoimmun sygdom som gør dig træt som MS, Fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom?

Har du hjerteproblemer, forhøjet kolesterol eller forhøjet blodtryk?

Lider du af neurologiske sygdomme som Alzheimers eller Parkinsons?

Lider du af blodsukker problemer som diabetes eller insulin resistens?

3 out of 6

Har du en historik med spisevægring?

Har du haft perioder med at spise meget lidt, og så binget i perioder?

Kan du gå ind i et usund mental mønster, hvad mad angår?

4 out of 6

Har du binyreproblematikker (herunder binyretræthed eller kronisk stress)

Har du / har du lidt af fertilitetsproblemer?

Er du meget stresset i din hverdag eller har du været syg med stress?

Er du i – eller har du været igennem overgangsalder

Er du i den reproduktive alder og har du ingen hormonproblematikker?

Er du i den reproduktive alder og lider du af emmenorea (ingen menstruation), høj østrogen, lav østrogen, lav DHEA eller lav libido?

Lider du af PCOS?

Lider du af forhøjet stofskifte?

Lider du af lavt stofskifte?

5 out of 6

Får du det mærkeligt og føler du dig energiforladt, hvis du spiser mange kulhydrater?

Kan du bedre lide flere kulhydrater end flere proteiner?

Har du prøvet en ketogenisk livsstil før, og synes at det føltes forfærdeligt selv efter et par uger?

Har du før været på keto og haft det helt fantastisk?

Er du veganer eller vegetar?

6 out of 6
E-mail (du skriver dig samtidig op til nyhedsbrevet)
Dit navn