Sundhed

Det er en kærlig og selvkærlig handling, at spise sundt og tage sine kosttilskud. Jeg var forleden til et møde på mit lokale psykiatriske center, hvor jeg er tilknyttet i forhold til mit stress forløb. Jeg skal til februar starte i et gruppeforløb - lidt sent, men bedre sent end aldrig. Jeg synes jo ærlig talt at hjælpen burde have kommet da jeg oprindeligt gik ned med stress. Dette var i Juni, og dette link er mit første indlæg efter jeg gik ned med stress. Jeg er dog glad for, at jeg nu kan starte i forløb med nogen ligesindede hvor jeg forhåbentligt kan få hjælp til at stabilisere mig selv, så jeg er klar og 100% stressfri, når jeg skal starte på studiet igen til August. Jeg er rigtig heldig at kunne starte på forløbet, da jeg faktisk er en af de sidste der har fået tilbuddet, da hovedstaden har lukket ned for de gratis forløb for folk, der lider af belastningsreaktioner. Læs min reaktion på dette her. Til dette møde sagde psykologen: "Det virker jo som om, du allerede er nået rigtig langt. Hvad har jo gjort for at få det så meget bedre?" og til det måtte jeg svare: "Jeg spiser sundt og tager mine kosttilskud".

Vi er nu i de sidste dage af 2017, og det er derfor på tide at lave et tilbageblik lidt over året, som er forbi. Når jeg ser tilbage på det sidste år, så kan jeg næsten ikke tro at alt der er sket, kun er sket på et enkelt år. Det har været et fantastisk, et udviklende og et FORFÆRDELIGT år. Alt sammen i en pakke, som et meget bittert kinder æg.

Rejsen mod hormonbalance! Jeg tænkte at jeg ville lave en lille opdatering på, hvordan det går med at få balance i hormonerne. Jeg har tidligere skrevet om, at jeg er startet på et kursus af Curra Me (partnerlink) som lærer én at få balance i hormonerne. Jeg er nu en (halvanden) måned inde i forløbet og synes allerede at jeg kan begynde at se, at der er sket en ændring.

Min rejse på hormonforløb! Igår var jeg til anden undervisningsgang på Curra Me (partnerlink). Jeg skal være ærlig at sige, at efter anden undervisningsgang (men min første deltagelse) af Chloe Bjoerks hormonforløb, kan jeg godt forstå meget af de gode anmeldelser, Curra Me har fået for forløbet.