Forside

Min rejse på hormonforløb! Igår var jeg til anden undervisningsgang på Curra Me (partnerlink). Jeg skal være ærlig at sige, at efter anden undervisningsgang (men min første deltagelse) af Chloe Bjoerks hormonforløb, kan jeg godt forstå meget af de gode anmeldelser, Curra Me har fået for forløbet.

Jeg skriver dette indlæg til dig, der er på sovepiller og ikke føler at det vil tage nogen ende. Jeg har selv været der, og ved hvor mange berettelser der er at finde online omkring, at man aldrig slipper sovemedicinen igen, at man hurtigt bliver afhængig og så videre, og så videre. Det gør en bange. Rædselslagen. Og selvfølgelig, for hvem har lyst til at være afhængig af medicin for at sove. I dette indlæg vil jeg fortælle min egen historie med sovemedicin, min oplevelse med det, og hvordan jeg kom ud af brugen af sovemedicin. Da jeg for to år siden gik ned med stress første gang, kom jeg på sovemedicin. For mig kom min søvnløshed snigende, som for mange andre. Dengang anede jeg ikke, hvad stress i virkeligheden var, og hvordan det sætter sig på kroppen. Set i bakspejlet var mine søvnproblemer det sidste og mest alvorlige symptom på, at nu var den helt gal.

Det er noget tid siden at jeg skrev, at jeg skulle teste safran kosttilskudet VIVA som er kendt for at have positive effekter på stress, depression og søvnbesvær. Jeg testede det primært i tiden hvor jeg var ude og rejse. Det er noget tid siden at jeg stoppede med at tage det, og jeg ville vente til jeg følte at jeg kunne sige noget med sikkerhed - nu når jeg har oplevet hvordan jeg havde det med og uden safranpillerne.

Jeg tvivler på at jeg er den eneste som har oplevet at ikke føle sig hørt af min læge. Desværre har jeg ofte følt sådan både under mit sidste stressforløb, men sandeligt også dette. Det er svært, når mange af ens symptomer falder indenfor kassen 'stress', men man selv føler, at det ikke blot er dét som er på spil. Når man så føler, at man ikke bliver hørt indenfor den traditionelle lægeverden, må man ty til selvtægt. Så at sige. For mig har det betydet at jeg har forsøgt at kurrere min stress / binyretræthed / hvad nu end der er galt med mig, med blandt andet:

Og hermed til en vigtig status update. Fødderne er netop lige landet på dansk jord, og derfor syntes jeg at det var på sin plads at gøre status med hvordan alting går! Jeg har skrevet løbende her på bloggen, hvordan det gik med at rejse med stress. Blandt andet har min stigende bekymring angående min stress relaterede vægtøgning været oppe og vende. Derfor måtte der også straks gøres status på den helt faktuelle status på vægten, samme dag jeg kom hjem!

Min yndlings opskrift med kimchi! For lidt tid siden skrev jeg dette indlæg om kimchi, og dens fantastiske probiotiske egenskaber samt opskriften på kimchi! På min facebookside blev jeg så spurgt, hvad man kan spise kimchi til. Jeg, personligt, kan finde på at spise kimchi rent (flere gange om dagen) men det er selvfølgelig ikke alle, som har samme passion for kimchi som jeg.