Forside

Så er jeg tilbage fra min hiatus med en lille update på mit stress tilbagefald! Hej kære læsere, tak fordi i følger med! Jeg skrev jo for halvanden uges tid siden at jeg ville tage mig en kort pause fra bloggen her, for at samle mig ovenpå mit lille stress tilbagefald. Jeg kan glædeligt fortælle, at jeg er 'tilbage til normalen' igen, og jeg føler at overskudet er ved at være tilbage - det er selvfølgelig rigtig dejligt! Nogengange er man bare lige nød til at trække stikket for at kunne trække vejret og vurdere, hvad der egentlig er vigtigt i tilværelsen.

Dagens indlæg skal handle lidt om udvikling, og hvorfor jeg mener at det var en gave, at gå ned med stress. Igår var jeg til Curra Me's hormonforløb igen - 5 ud af 6 undervisningsgange. Wow hvor er det gået hurtigt. Igennem den tid jeg har gået på det hormonforløb der har jeg været igennem en kæmpe udvikling. Jeg er på mange områder, et forandret menneske. For at der skal ske en forandring, skal noget også ske før at du føler, at du skal forandre dig.

Nu er vi jo i den søde julemåned - og i den forbindelse, sker det jo, at der er julefrokoster. Og nytårsaften. Og særlige sammenkomster - og nogle gange føler vi for at få en enkelt øl. Måske lidt rødvin. Eller snaps. Det er i og for sig fint, men hvis man har en tendens til at få tømmermænd, som jeg har, så kan denne måned hurtig blive 50% fest og 50% jeg har det så dårligt, lad mig være. Og sådan skal det jo ikke være!

Mig og min sygemelding: det er nu 5 måneder siden jeg blev 'sygemeldt' med stress. Det vil sige, at jeg gik på sommerferie på mit studie og trak stikket ud i forhold til mit firma, mine venner, al aktivitet, overskud... Det hele. Jeg har jo løbende lavet status opdateringer, for at fortælle ærligt om, hvor jeg er i mit forløb, hvilke ting går godt, hvilke der går ad h******* til.

Så er tiden for julestress over os. Nu er vi (endelig) gået ind i December. Det betyder for mange hygge med familien, aktiviteter, gaver og julesalmer. Altsammen ting, som man kan blive rigtig glad i låget over. Hvis altså man ikke i forvejen er presset med arbejde, holde huset sammen, eller som jeg, er gået ned med stress. Med julen kommer en masse aktiviteter, og som stressramt kan det være svært at holde skuden lige i vandet. Derfor er juletiden en fantastisk mulighed for at øve sig i at være selvbeskyttende og selvkærlig. Også selvom man ikke nødvendigvis kan alt det, man synes man skal.