Author: Zoey Noémie

Allerede fra før jeg blev sundhedsmentor var jeg godt klar over, at det kan være svært at tabe sig med lavt stofskifte. Min mor og flere af kvinderne i min familie HAR faktisk lavt stofskifte, så da jeg for et par år siden selv ramte muren, og bare ikke kunne tabe mig, var jeg ret sikker på, at det var fordi jeg selv havde lavt stofskifte. Jeg gik til lægen, som kun testede mit TSH, som så sagde 'Alt er normalt - du skal bare spise sundt og dyrke motion'. Ja, hallo. Jeg spiste sundt, i hvert fald i forhold til, hvad man efter traditionel dansk tankegang ville kalde 'relativt sundt' og dyrkede motion fire gange om ugen. Som minimum. Og jeg kunne bare ikke tabe mig!

Manifestation, og hvordan frygt hindrer os i det liv, vi ønsker.  Du kan sagtens manifestere det liv, du ønsker dig... men måske siger du ofte til dig selv: 'jeg kan ikke' efterfulgt af en 'fordi' og en masse grunde til, det passer?  Så er dagens video lige noget for dig! Jeg tror ikke længere på 'jeg kan ikke'. Jeg tror ikke længere på alle de bekymringer man går og har sig, gør noget godt i ens liv. Man KAN nemlig godt lave en manifestation af det liv, du går og drømmer om Det har selvfølgelig skabt en smule splittelse i mennesker jeg omgår mig med - især dem som lever højt på janteloven og 'du skal ikke tro du er noget' eller 'hvem tror du egentlig du er' eller 'hun er sgu da skør hende der'.

Vi ved det godt alle sammen - mave og tarm er det nye sort. Indenfor de sidste par år er mave og tarm virkelig blevet et populært emne indenfor helse, og det kan jeg godt forstå! Du har måske hørt om 'Tarme med Charme' bogen, og hvis du ikke har, kan den varmt anbefales! For at opsummere, så handler det om, hvor vigtig en god tarmflora er, for vores generelle velbefindende. Din mave og tarm er simpelthen nogle af de største spillere, hvad dit helbred angår. Dette er faktisk også grunden til, at jeg ikke anbefaler at man spiser korn eller mælkeprodukter.