januar 2018

De fleste har et ønske om at blive sundere. Især her i Januar hvor vi er begyndt et nyt år kan vi føle, at alle muligheder er åbne. Vi har fået en ny chance til at lave om på de ting i vores liv, som vi gerne vil ændre. Men for mange, forbliver det ved tanken om, at man skal være sundere - mest af alt fordi det er uoverskueligt. Det er svært at ændre sine mønstre, sine vaner, sin måde at tænke på. Grunden til dette er, at for det meste, er vi sgu lidt dovne. Når hverdagslivet begynder, så falder man ofte tilbage på nogle bestemte opskrifter, fordi det er let.

Dagens indlæg skal handle lidt om udvikling, og hvorfor jeg mener at det var en gave, at gå ned med stress. Igår var jeg til Curra Me's hormonforløb igen - 5 ud af 6 undervisningsgange. Wow hvor er det gået hurtigt. Igennem den tid jeg har gået på det hormonforløb der har jeg været igennem en kæmpe udvikling. Jeg er på mange områder, et forandret menneske. For at der skal ske en forandring, skal noget også ske før at du føler, at du skal forandre dig.

Så er vi over den festlige jule og nytårstid. Dette betyder at vi skal tilbage på sporet med de personlige oplevelser med stress. I dag skal vi høre fra Lise fra Lisesommerlund.dk - en blogger jeg ser meget op til! Og tænk engang, hun er lige så spændende og charmerende i virkeligheden som hun er på bloggen.

Dette er hendes fortælling.

Det er en kærlig og selvkærlig handling, at spise sundt og tage sine kosttilskud. Jeg var forleden til et møde på mit lokale psykiatriske center, hvor jeg er tilknyttet i forhold til mit stress forløb. Jeg skal til februar starte i et gruppeforløb - lidt sent, men bedre sent end aldrig. Jeg synes jo ærlig talt at hjælpen burde have kommet da jeg oprindeligt gik ned med stress. Dette var i Juni, og dette link er mit første indlæg efter jeg gik ned med stress. Jeg er dog glad for, at jeg nu kan starte i forløb med nogen ligesindede hvor jeg forhåbentligt kan få hjælp til at stabilisere mig selv, så jeg er klar og 100% stressfri, når jeg skal starte på studiet igen til August. Jeg er rigtig heldig at kunne starte på forløbet, da jeg faktisk er en af de sidste der har fået tilbuddet, da hovedstaden har lukket ned for de gratis forløb for folk, der lider af belastningsreaktioner. Læs min reaktion på dette her. Til dette møde sagde psykologen: "Det virker jo som om, du allerede er nået rigtig langt. Hvad har jo gjort for at få det så meget bedre?" og til det måtte jeg svare: "Jeg spiser sundt og tager mine kosttilskud".

Indlægget med opskriften på Vegansk Spaghetti Carbonara indeholder et reklamelink til spiralizermaskine. I år til jul har jeg ønsket mig denne fine spiralizer maskine. Det er uden tvivl det bedste ønske jeg har gjort mig der, for den har nærmest været i brug dagligt. I forbindelse med, at jeg er igang med at spise efter Curra Me livsstilen - og forsøger at balancere mine hormoner med kost - har jeg sat mig for, at jeg skal spise flere grøntsager. Det er måske endda ekstra belejligt nu efter den kolde og mættende (!) juletid. Hvor jeg har været god, men ikke så god at jeg har undgået mælkeprodukter... Men gud hvor jeg elsker ost og fløde altså.