gode råd Tag

Selvkærlighed. I get it. Det er det nye sort anno 2017. Det bliver skrevet vidt og bredt om, at vi skal huske at elske os selv. Vi pudser alle sammen glorien, tager et selfie (red. 200 selfies, og udvælger det pæneste) med et kæmpe smil og skriver 'Jeg har smilerynker, og hvad så? Jeg elsker mig selv og alle mine striber! #selflove #selvkærlighed #duergodnoksomduer' Det er smukt, at vi prøver at minde os selv om at være selvkærlige. Også selvom at det bliver gjort som en stor, fed ønskeløgn på sociale medier. I sidste uge skrev jeg om det hormonforløb, jeg er på med Currame. Et af de helt store fokuspunkter var selvkærlighed, så derfor synes jeg at det er på tide, at reflektere lidt mere over udtrykket.

Jeg er blevet udvalgt til at teste et kosttilskud - Viva med safran. Angiveligt skulle dette kosttilskud hjælpe mod stress, depression og sævnbesvær! Det er jo ikke så lidt, så det er jo meget spændende at se, om jeg kommer til at mærke en ændring efter at påbegynde det. Jeg har ellers aldrig hørt om at safran skulle afhjælpe alle disse ting, i forbindelse med hvad jeg har undersøgt i forhold til kosttilskud.

Inden man starter en ny kur, eller livsstil som mange synes at ketolyse 'kuren' er, er det essentielt at vide en masse om kuren, du går ind i - men også om dig selv. Som rigtig mange andre, er jeg den utålmodige type, som gerne vil se resultater, når jeg starter på en ny kur, nyt træningsprogram, you name it. Det er der ingen skam i, for selvom at jeg tit hopper med hovedet først i nye projekter, havde jeg altså lavet en del research (eller hvor meget man nu kan nå på den dags tid, der gik fra jeg først hørte om keto, til jeg startede) på ketolyse og hvordan man ligesom 'ketoede' - hvad man spiste, og hvad man skulle være opmærksom på! Men som jeg kom længere og længere ned i kaninhullet (hvilket overhovedet ikke lyder så fedt på dansk, som på engelsk) i løbet af de næste par uger, lærte jeg altså meget mere, som jeg ville ønske at jeg havde vidst inden jeg startede.