Glæde – hvad er lykke og glæden som modgift til stress

Omkring glæde og spiritualitet.

Når man er gået ned med stress har man utrolig meget fritid. Denne fritid prøver jeg at bruge til, at lære så meget som muligt, så jeg kan forbedre mit liv – for resten af mit liv.
Her i dag sad jeg og lyttede til ‘The Essence of Happiness‘ af Dalai Lama & Howard C. Cutler.

Det er sjovt fordi, hver gang jeg finder mig selv i lidt af en prøvelse her i livet, er det første jeg vender hovedet imod, spiritualitet. Det er ligesom om, at disse udfordringer skal til fordi, jeg simpelthen har glemt noget helt essentielt her i livet. Hvad der betyder noget for mig – og glæde. Sidste gang lærte jeg, hvor vigtigt det var for mig at have spiritualitet, en højere bevidsthed om livet. Men da livet og stressen startede igen, glemte jeg det.

Da jeg så idag sad og lyttede til denne lydbog, var det ligesom at blive slået i hovedet med en hammer.  Continue reading “Glæde – hvad er lykke og glæden som modgift til stress”