Safran mod stress, depression og søvnbesvær

Jeg er blevet udvalgt til at teste et kosttilskud – Viva med safran. Angiveligt skulle dette kosttilskud hjælpe mod stress, depression og sævnbesvær! Det er jo ikke så lidt, så det er jo meget spændende at se, om jeg kommer til at mærke en ændring efter at påbegynde det. Jeg har ellers aldrig hørt om at safran skulle afhjælpe alle disse ting, i forbindelse med hvad jeg har undersøgt i forhold til kosttilskud.

Continue reading “Safran mod stress, depression og søvnbesvær”

Kimchi, anti stress diæt, diæt, sund mad

Anti stress diæt – spis stressen væk!

Hvad er en ‘anti stress diæt’ Som navnet antyder, så handler ‘anti stress diæt’ simpelthen om at spise, så din krop oplever så lidt stress som muligt. Dette betyder at man balancerer sine måltider således, at din krop får alle de makronutrienter som den skal bruge, for at have det godt og balancere dine hormoner. […]