angst Tag

Alle der kender mig ved, at jeg spiser MANGE kosttilskud. Især nu, for at behandle mit stress og tidligere for at modvirke depression og angst - som jeg heldigvis er helt fri fra nu. Allerede da jeg begyndte LCHF livsstilen, begyndte jeg at tage en del kosttilskud. Dette gjorde jeg, fordi når man ikke kan få sindssygt mange kulhydrater ind, kan man godt mangle nogle ting i sin kost. Vitaminer, elektrolytter osv. Derfor var det meget nærliggende for mig, at prøve at behandle min stress med - kan du gætte det? Ja, nemlig, kosttilskud! Dels fordi jeg helst undgår al form for klinisk medicin, hvis jeg kan komme uden om det. Dels, fordi jeg mener at kroppen simpelthen bare har bedre af at man prøver at supplere kroppens eget ønske om homostase og balance, på en naturlig måde... frem for at maskere symptomer på ubalancen der findes i ens krop..

Dagens indlæg skal handle om et meget sart emne for mig: nemlig min vægt. Det er også en af grundene til, at dette indlæg allerede nu er svært at skrive - fordi det betyder at jeg skal se et af mine aller største svagheder direkte i øjnene. Og man kan fristes til at spørge sig selv, hvis det er sådan, hvorfor har du så overhovedet lyst til at dele det med hele Danmark?... Jeg tror at jeg håber på, at i derude har nogle gode råd til hvordan jeg selv kan takle min egen bebrejdelse og fylde mig op med positive tanker, som jeg jo virkelig forsøger hårdt at implementere i mit liv.