Afledning – et fantastisk værktøj mod stress.

Apropos aflednings manøvre. Billedet er fra min rejse i USA – og denne lille fyr sad under en meter fra os!

Som i måske ved, hvis i har fulgt med i denne blog i noget tid, så er jeg for nyligt taget ud og rejse. Forinden denne tur, var jeg meget bekymret for, om det egentlig var en god idé at rejse, når jeg nu var blevet syg med stress. På grund af mine symptomer, primært hjernetågen, var jeg usikker på om en rejse ville gøre det værre. Planen var oprindeligt, at jeg ville rejse og så komme tilbage til Danmark og starte studie. I mit stressforløb virkede dette til at være et ret langt sats. Især den sidste måneds tid, så det hele meget sort ud. Fordi jeg netop gerne ville tilbage til studiet, tænkte jeg at jeg ville have bedst af at bare slappe af derhjemme. Overhovedet ikke blive belastet og fortsætte med at gå til psykolog en gang om ugen, og akupunkter ligeledes en gang om ugen. Continue reading “Afledning – et fantastisk værktøj mod stress.”

At rejse med stress

Om man skal – eller ikke skal rejse, når man har stress. Jeg har tidligere i mine indlæg skrevet om, at jeg har planlagt en rejse til USA. Tidligere kunne jeg ikke se hvordan jeg på nogen måde skulle blive klar til at rejse inden da. En af mine primære frygter angående at rejse er, […]

Jeg føler mig snydt!

Snydt – ganske enkelt. I en alder af 28 vintre, sidder jeg og har mit andet stress nedbrud. Og jeg føler mig snydt. Snydt for ungdom, snydt for skønhed (for ved gud er det nytteløst, at være i sit livs bedste kropsform og ikke engang at kunne vise den frem!) og snydt for sommer. Ikke […]

brev, storytime

Et brev fra et liv i krise

Hej derude. I dag vil jeg dele noget meget personligt. Nemlig et brev, jeg skrev til mig selv, da jeg havde det allerværst. Dengang var jeg gået ned med stress, dog en meget anderledes situation end nu. Hvis jeg ikke havde været den oplevelse igennem, havde jeg haft en meget anderledes liv den dag idag. […]

Helbredelse af binyretræthed, binyretræthed, fred, forbedring

Helbredelse af binyretræthed og stress – hvordan, og de vigtigste tips til at få det bedre idag

Vejen til helbredelse af binyretræthed kan være lang og hård – og umiddelbar og let for nogen. Det er meget individuelt fra person til person, hvor langsomt, hurtigt, let eller svært det går. Hvis du endnu ikke har læst mit indlæg om, hvad binyretræthed er, kan du læse dette her. Som jeg også skrev i det […]