Afledning – et fantastisk værktøj mod stress.

Apropos aflednings manøvre. Billedet er fra min rejse i USA – og denne lille fyr sad under en meter fra os!

Som i måske ved, hvis i har fulgt med i denne blog i noget tid, så er jeg for nyligt taget ud og rejse. Forinden denne tur, var jeg meget bekymret for, om det egentlig var en god idé at rejse, når jeg nu var blevet syg med stress. På grund af mine symptomer, primært hjernetågen, var jeg usikker på om en rejse ville gøre det værre. Planen var oprindeligt, at jeg ville rejse og så komme tilbage til Danmark og starte studie. I mit stressforløb virkede dette til at være et ret langt sats. Især den sidste måneds tid, så det hele meget sort ud. Fordi jeg netop gerne ville tilbage til studiet, tænkte jeg at jeg ville have bedst af at bare slappe af derhjemme. Overhovedet ikke blive belastet og fortsætte med at gå til psykolog en gang om ugen, og akupunkter ligeledes en gang om ugen. Continue reading “Afledning – et fantastisk værktøj mod stress.”