Sådan gør du din mave og tarm glad

mave tarm

Vi ved det godt alle sammen – mave og tarm er det nye sort. Indenfor de sidste par år er mave og tarm virkelig blevet et populært emne indenfor helse, og det kan jeg godt forstå! Du har måske hørt om ‘Tarme med Charme’ bogen, og hvis du ikke har, kan den varmt anbefales! For at opsummere, så handler det om, hvor vigtig en god tarmflora er, for vores generelle velbefindende.

Din mave og tarm er simpelthen nogle af de største spillere, hvad dit helbred angår. Dette er faktisk også grunden til, at jeg ikke anbefaler at man spiser korn eller mælkeprodukter.

Continue reading “Sådan gør du din mave og tarm glad”

ByGuldager som gæsteblogger – tema: Personlige oplevelse med stress

Gæsteblogger ByGuldager: Personlige oplevelser med stress. Billede fra ByGuldager’s blog. I de næste par ugers tid vil der komme en serie her på bloggen som omhandler hvor udbredt stress er. Denne serie består af nogle personlige beretninger om folks oplevelser med stress – hvordan de oplevede stress, hvad de gjorde for at få det bedre, og […]

Hormonbalance – Curra Me livsstilsændring opdatering (lige over en måned inde i forløbet)

Rejsen mod hormonbalance! Jeg tænkte at jeg ville lave en lille opdatering på, hvordan det går med at få balance i hormonerne. Jeg har tidligere skrevet om, at jeg er startet på et kursus af Curra Me (partnerlink) som lærer én at få balance i hormonerne. Jeg er nu en (halvanden) måned inde i forløbet og synes […]