Hormonbalance – Curra Me livsstilsændring opdatering (lige over en måned inde i forløbet)

Rejsen mod hormonbalance! Jeg tænkte at jeg ville lave en lille opdatering på, hvordan det går med at få balance i hormonerne. Jeg har tidligere skrevet om, at jeg er startet på et kursus som lærer én at få balance i hormonerne. Jeg er nu en (halvanden) måned inde i forløbet og synes allerede at jeg kan begynde at se, at der er sket en ændring.

Continue reading “Hormonbalance – Curra Me livsstilsændring opdatering (lige over en måned inde i forløbet)”

Jeg føler mig snydt!

Snydt – ganske enkelt. I en alder af 28 vintre, sidder jeg og har mit andet stress nedbrud. Og jeg føler mig snydt. Snydt for ungdom, snydt for skønhed (for ved gud er det nytteløst, at være i sit livs bedste kropsform og ikke engang at kunne vise den frem!) og snydt for sommer. Ikke […]

Read More
Kimchi, anti stress diæt, diæt, sund mad

Anti stress diæt – spis stressen væk!

Hvad er en ‘anti stress diæt’ Som navnet antyder, så handler ‘anti stress diæt’ simpelthen om at spise, så din krop oplever så lidt stress som muligt. Dette betyder at man balancerer sine måltider således, at din krop får alle de makronutrienter som den skal bruge, for at have det godt og balancere dine hormoner. […]

Read More