Kimchi – probiotisk vidunder mad til en sund mave!

Kimchi, anti stress diæt, diæt, sund mad

Kimchi fan nr. 1 er klar med en hyldestsang til dette super sunde probiotiske vidunder!

Dem af jer der kender mig ved, hvor meget jeg elsker mad. Mere specifikt, især asiatisk og koreansk mad.

I det koreanske køkken, som jeg opdagede på en rejse til landet, opdagede jeg kimchi. Og jeg blev forelsket. Ikke kun på grund af dens fantastiske smag, men også dens versitilitet til at kunne bruges på så mange forskellige måder.  Continue reading “Kimchi – probiotisk vidunder mad til en sund mave!”

Jeg føler mig snydt!

Snydt – ganske enkelt. I en alder af 28 vintre, sidder jeg og har mit andet stress nedbrud. Og jeg føler mig snydt. Snydt for ungdom, snydt for skønhed (for ved gud er det nytteløst, at være i sit livs bedste kropsform og ikke engang at kunne vise den frem!) og snydt for sommer. Ikke […]

Helbredelse af binyretræthed, binyretræthed, fred, forbedring

Helbredelse af binyretræthed og stress – hvordan, og de vigtigste tips til at få det bedre idag

Vejen til helbredelse af binyretræthed kan være lang og hård – og umiddelbar og let for nogen. Det er meget individuelt fra person til person, hvor langsomt, hurtigt, let eller svært det går. Hvis du endnu ikke har læst mit indlæg om, hvad binyretræthed er, kan du læse dette her. Som jeg også skrev i det […]

Binyretræthed, natur, meditation, velvære

Binyretræthed – hvad er det for en størrelse?

Hvad er binyretræthed Binyretræthed eller adrenal fatigue som det kendes som på det store engelske interwebs er en sygdom og / eller tilstand, din krop går i, hvis du er meget stresset. For nogen får man binyretræthed efter en lang periode med stress, hvor din krop gentagende gange kommer i stress tilstand. For andre skal […]